Frappe de arándanos y granada

¿Quieres disfrutar de un delicioso y refrescante frappé? Te presentamos una increíble combinación de sabores en nuestro frappé de arándanos y granada. No te puedes perder esta receta fácil de preparar y perfecta para disfrutar en cualquier momento del día. Entérate de todos los detalles y sorprende a tus seres queridos con esta exquisita bebida.

Frappe de arándanos y granada

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Ingredientes

Ajustar porciones:

1/2 taza de concentrado de café preparado en frío o café exprés 1/4 taza de jugo de granada Envase de 1,6 onzas Yogur de arándanos bajo en grasa 2 cucharadas de anacardos crudos 1,5 tazas de arándanos congelados 1/2 cucharadita de canela molida 3-5 cubitos de hielo 3-5 gotas de stevia o 1/2 cucharadita de sirope de arce (opcional)

Información nutricional

202
calorías

Frappe de arándanos y granada

¿Arándanos, jugo de granada y café? Sí. Es delicioso y el contenido de antioxidantes está fuera de lugar.

  • Sirve 2
  • Medio

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Direcciones


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La fibra, el potasio, el folato, la vitamina C, la vitamina B6 y los fitonutrientes de los arándanos, junto con la falta de colesterol, apoyan la salud del corazón. Combínalo con jugo de granada y tu corazón estará muy feliz. Para variar, intente sustituir los arándanos por açai congelado sin azúcar.

Los anacardos crudos le dan cuerpo a este frappe y le agregan un toque de vitaminas, minerales y antioxidantes. El yogur aporta probióticos, que favorecen una digestión saludable. El kéfir de arándanos, otra opción rica en probióticos, podría sustituir al yogur si lo tienes a mano. ¡Bebe a tu salud!

Pasos

1
Hecho

Mezclar todo y mezclar

  • Frappe de arándanos y granada

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– Combine el café, el jugo de granada, el yogur y los anacardos en una licuadora. Mezclar hasta que esté suave.

– Agregue arándanos, canela, cubitos de hielo y stevia o jarabe de arce, si lo usa.

– Licúa hasta que quede suave y ajusta el dulzor con más stevia al gusto.

– ¡Sirve y disfruta!

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